നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ, ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്... - മാസ്റ്റർ പ്രദീപ് വിജയ്

 നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് മനോവിഷമം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും വലിയ ധ്യാനിയോ ഏറ്റവും വലിയ ജ്ഞാനിയായ ഗുരുവോ ആയിരുന്നാൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഒരു ജ്ഞാനിയും അല്ലാത്തവനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്? ഒരു സാധാരണക്കാരന് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ അവൻ അത് അനുഭവിക്കുകയും ദുഖിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ജ്ഞാനി ദുഖിക്കുന്നില്ല. അതാണ് ഏക വ്യത്യാസം.

അസംതൃപ്തി എന്നത് ആത്മാവിന്റെ സ്വഭാവമാണെന്ന് ഒരു ജ്ഞാനിക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിനായി ദുഖിക്കേണ്ടതില്ല. ദുരിതം എന്നത് ആത്മാവിന്റെ ഭാഗമല്ല. ആത്മാവ് ആനന്ദവും ആവേശവും സാഹസികതയുമാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ദുരിതം എന്നത് സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ്. ഒരു സാധാരണക്കാരൻ തനിക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ദുഖിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ജ്ഞാനി ദുഖിക്കുന്നില്ല. ഇത് ആത്മാവിന്റെ സ്വഭാവമാണെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുകയും പെട്ടെന്ന് തന്നെ സ്വയം ഉന്മേഷവാനാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ജ്ഞാനിയുടെയും സാധാരണക്കാരന്റെയും ജീവിതത്തിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ ഒരു സാധാരണക്കാരന് എങ്ങനെ സ്വയം ഉന്മേഷവാനാകണം എന്ന് അറിയില്ല. അവൻ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയും ദുഖിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ജ്ഞാനി മനസ്സിലാക്കുന്നു, ശരി, ഇത് ആത്മാവിന്റെ അടിസ്ഥാന ഗുണമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഞാൻ സർഗ്ഗാത്മകമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യും, സാഹസികമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യും. അദ്ദേഹം ഉടൻ തന്നെ സംതൃപ്തി കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിലോ സർഗ്ഗാത്മകതയിലോ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധിക്കും.

മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും സംതൃപ്തിയും സന്തോഷവും ലഭിക്കും. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സർഗ്ഗാത്മക പ്രവർത്തനം, ഉദാഹരണത്തിന് പുതിയൊരു പാചകം പഠിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പാചകത്തിനായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകും. സംഗീതത്തിലോ കായിക വിനോദത്തിലോ സമയം ചെലവഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കും. സൗഹൃദങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുക, സൗഹൃദം വലിയ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നൽകുന്നു. എന്നാൽ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളെയും ആത്മീയ സുഹൃത്തുക്കളെയും നേടാൻ നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കണം. ഒരാൾക്ക് എത്രത്തോളം ആത്മീയവും ക്രിയാത്മകവുമായ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടോ, അത്രത്തോളം അവൻ ഏകത്വ ബോധത്തിലേക്കും വിപുലമായ ബോധത്തിലേക്കും തുറന്ന മനസ്സിലേക്കും എത്തുന്നു.

ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ സമയം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഒരു ജ്ഞാനിക്ക് അറിയാം. അദ്ദേഹം ദുഖിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഒരു സാധാരണക്കാരൻ വിലപിക്കുകയും ദുഖിക്കുകയും പരാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതാണ് ഏക വ്യത്യാസം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം, എനിക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ പെട്ടെന്ന് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കും? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. എപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നുവോ, അപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾ സത്യം മറന്നുപോയി എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾ ദുഖിക്കുമ്പോഴെല്ലാം സത്യം മറക്കുന്നു.

എന്താണ് സത്യം? സത്യം എന്നത് ഈ ലോകം ഒരു വേദി മാത്രമാണെന്നും ജീവിതം വെറുമൊരു നാടകമാണെന്നുമാണ്. ഈ ഭൂമിയിൽ സത്യമായി ഒന്നുമില്ല. നമ്മളെല്ലാവരും മറുവശത്തുനിന്ന് വന്നവരാണ്. നമ്മൾ ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ നിന്ന് വന്നവരാണ്. ഭൂമിയിൽ നമ്മൾ താത്കാലിക സന്ദർശകർ മാത്രമാണ്. നമ്മൾ ഇവിടെ വന്നത് നമ്മുടെ ധർമ്മം ചെയ്യാനും പിന്നീട് മടങ്ങിപ്പോകാനുമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ദൗത്യത്തിനായാണ് നമ്മൾ ഇവിടെ വന്നത് - ഈ കളി ആസ്വദിക്കാനും നാടകം കളിക്കാനും പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാനും കർമ്മഫലങ്ങൾ തീർക്കാനും. അതിനുശേഷം നമ്മൾ തിരിച്ചുപോകുന്നു.

അതുകൊണ്ട് ഇവിടെ ഒന്നും സത്യമല്ല. ശരീരം സത്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നില സത്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനമാനങ്ങൾ സത്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ സത്യമല്ല. എല്ലാം താത്കാലികമാണ്, എല്ലാം മായയാണ്. നിങ്ങൾ ഇവിടെ വരുന്നു, ആസ്വദിക്കുന്നു, നാടകം കളിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭാഗം പൂർത്തിയാക്കി മടങ്ങിപ്പോകുന്നു. എപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾ ഈ പരമ സത്യം മറക്കുന്നുവോ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ദുഖിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ദുഖിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ അർത്ഥം നിങ്ങൾ സത്യം മറന്നുപോയി എന്നാണ്. ഒന്നാമതായി, സത്യം സൈദ്ധാന്തികമായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും, എന്നാൽ ആ പ്രത്യേക നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങൾ അത് മറന്നുപോയി. അതായത് നിങ്ങളുടെ അവബോധം കുറവാണ്. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം കുറവാണ്. സത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം കുറയുമ്പോഴോ ഊർജ്ജം കുറയുമ്പോഴോ ആളുകൾ ദുഖിക്കുന്നു.

ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഇതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാം? ഉടൻ തന്നെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. ജീവിതത്തിൽ എപ്പോൾ വിഷമം തോന്നിയാലും 15-20 മിനിറ്റ് കണ്ണടച്ച് ശ്വാസം നിരീക്ഷിക്കുക. ധ്യാനം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അല്പം കൂടി ഊർജ്ജം ലഭിക്കും. അതിനുശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഒരു നല്ല ആത്മീയ പുസ്തകം എടുത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ പേജ് വായിക്കുക. ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിക്കും. കാരണം ഒരു ആത്മീയ പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സത്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്നു. ആ സത്യം നിങ്ങളെ ഉയർത്തും, ധ്യാനം വഴി ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജവും നിങ്ങളെ ഉന്മേഷവാനാക്കും.